| Material |
Baja galvanis |
| Kerajinan |
Cat elektrostatik |
| warna |
dapat dikustomisasi |
| Paket |
Gelembung dan spons |
| transportasi |
Di tepi laut |
Catatan 1: Jangan berolahraga terlalu banyak. Orang yang terbiasa ikut latihan jasmani dapat meningkatkan jumlah latihan secara tepat. Umumnya, laju denyut tidak boleh melebihi 110 denyut per menit, dan maksimal tidak boleh melebihi 120 denyut per menit. Sahabat-sahabat lama yang tidak mengikuti latihan jasmani seringkali atau sebaliknya harus lebih dulu memilih jenis olahraga yang sesuai dengan mereka.
Catatan 2: Pastikan Anda mempersiapkan sebelum berolahraga, panaskan sekitar 10 hingga 15 menit. Melakukan hal itu dapat mencegah menekuk pergelangan kaki, pinggang dan kerusakan saraf.
Catatan 3: Lakukan beberapa pengurutan setelah olahraga. Karena pembuluh kapiler bisa melebar setelah digunakan, jika Anda duduk di tanah dan tinggal di sana, darah Anda tidak bisa kembali ke jantung pada ujung jauh tubuh, dan Anda akan merasakan mati lemas jantung, kawan-kawan lama dengan tekanan darah tinggi dan penyakit jantung. Berjalan kaki setelah latihan dan buffer selama kurang lebih 10 menit.
Catatan 4: Untuk menguasai waktu latihan. Waktu terbaik bagi teman usia lanjut yang harus berolahraga adalah sekitar 40 menit, tidak kurang dari 30 menit di sebelah kiri dan tidak lebih dari 1 jam di sebelah kanan.
Peralatan yang biasanya menjadi perhatian : peralatan kebugaran dari komunitas "jalan kebugaran" umumnya dapat dibagi menjadi latihan struktur tubuh (juga disebut latihan anaerobik), pelatihan aerobik dan fleksibilitas bak.
Penggunaan alat-alat ini dapat membantu masyarakat untuk mengobati penyakit biomekanik, penyakit yang berlebihan pada energi, dan penyakit saraf dan mental. Menurut berbagai fungsi peralatan, kita membagi peralatan olahraga dalam komunitas "jalur kebugaran" menjadi empat jenis peralatan.
Pemasok yang Diaudit 
