Kombucha dalam kaleng Aluminium 330ml

Kami menyediakan layanan label OEM dan private.

Manfaat kesehatan dari jus buah dan sayur segar

Jus adalah makanan cepat yang sempurna untuk gaya hidup yang berlangsung saat ini. Kesemuanya berisi semua kebaikan seluruh produk dalam bentuk yang dipadatkan. Misalnya, satu pound wortel dapat menjadi sumber yang signifikan dari kalsium dan protein, namun sepuluh wortel mungkin lebih dari keinginan Anda untuk dimakan saat makan. Menjus dengan cepat dan satu pound menjadi satu gelas jus yang mudah diminum. Zat gizi ini segera diserap karena tubuh tidak harus terpisah dari serat.

Jangan takut bereksperimen dengan berbagai kombinasi jus, biarkan selera Anda menjadi pemandu. Jus sayur yang rasanya "kuat" seperti bayam dan Beet, sangat tinggi mengandung bahan makanan yang harus dikonsumsi dalam jumlah kecil. Larutkan ini dengan jus yang lebih ringan seperti jus wortel, seledri, atau apel.

Serat sangatlah penting bagi tubuh manusia, dan diet Anda harus mengandung setidaknya 30 gram serat makanan sehari. Hal ini mudah dicapai dengan mengganti semua biji-bijian untuk sereal dan tepung halus, kacang polong untuk daging merah, buah-buahan untuk makanan penutup, dan menambahkan salad setiap hari. Jus buah dan sayur tidak boleh digunakan sebagai pengganti seluruh hasil bumi, melainkan sebagai suplemen kepada mereka.

Bukan hanya jus buah dan sayur yang paling enak untuk makanan enak, tapi juga menyediakan ribuan zat, yang sebagian lagi memiliki fungsi-fungsi ternama, dan beberapa yang berperan dalam tubuh manusia belum dipahami atau dikenali. Kebijaksanaan saat ini mengenali tiga peran yang dimainkan buah dan sayuran dalam tubuh manusia:

Buah dan sayuran menyediakan nutrisi yang sangat penting untuk pertumbuhan dan pembaharuan
Buah-buahan dan sayuran mengandung banyak karbohidrat yang menyalurkan hampir semua energi yang kita gunakan untuk hidup dan bekerja.

Buah dan sayuran mengandung banyak vitamin. Vitamin mengatur metabolisme dan membantu dalam mengubah lemak dan karbohidrat menjadi energi.

Buah dan sayuran mengandung mineral yang diperlukan untuk fungsi saraf dan otot dan merupakan bahan bangunan untuk beberapa jaringan tubuh.

Buah dan sayuran memiliki efek pelindung
Buah dan sayuran dapat melindungi tubuh dari penyakit-penyakit yang disebabkan penyakit seperti kanker dan penyakit jantung. Ada yang lebih tinggi dalam substansi yang disebut anti-oksidant, seperti beta carotene, vitamin C dan E serta selenium, yang merupakan nutrisi yang melindungi membran sel dari kerusakan radikal bebas. Sebagian sangat kaya senyawa anti kanker lainnya, seperti titik-titik lain. Ini khususnya benar bagi keluarga salib yang memiliki kol.

Buah dan sayuran mempunyai efek medis
Buah dan sayuran bisa menjadi obat-obatan tanpa resep terbaik bagi Anda. Misalnya, blueberry adalah bahan anti-diare yang efektif, dan jahe efektif serta merupakan obat anti-mual yang dipromosikan, dan studi baru yang menunjukkan bahwa jenis ini juga meringankan rasa mual dan rasa tidak nyaman karena hamil.

Jus segar adalah suplemen makanan yang sempurna. Vitamin merupakan nutrisi yang kuat dan potensial yang ditemukan dalam pil-pil vitamin. Zat gizi saling mempengaruhi dan oleh karena itu, mereka tidak boleh dipisahkan. Bagian dari pengaruh ini adalah efek sinergistik di antara zat-zat gizi, yang berarti bahwa nutrisi yang dipadukan secara alami dalam makanan bekerja sama secara lebih efektif dibanding jika terpisah sebagai suplemen tunggal. Ingat, jus tidak hanya menyediakan nutrisi yang terkenal, tapi juga gizi dengan peran yang belum dipahami atau dikenali.

Sudah berabad-abad lamanya tanaman telah digunakan untuk efek medis mereka. Dalam makapunya sering disebutkan, ayah kami menggunakan obat-obatan, Hippocrates, mengatakan bahwa kami harus membiarkan makanan kami menjadi obat-obatan kami. Namun, kami tidak menganjurkan bahwa jus harus menjadi pengganti perawatan medis, tetapi lebih merupakan cara yang berharga untuk memperbaiknya.