Pemasok dengan izin usaha terverifikasi
Rak persegi adalah peralatan kebugaran yang menyerupai struktur rangka setengah, yang biasanya terbuat dari bahan logam kokoh dengan penyangga dan struktur yang stabil. Rak persegi tipe ini serbaguna dan dapat digunakan untuk berbagai latihan, termasuk jongkok, bangku, latihan yang dibantu pita resistansi, lift statis, tarik, turun, dan banyak lagi.
Latihan jongkok: Jongkok merupakan tempat ideal untuk latihan jongkok. Pengguna dapat berdiri di tengah rak, meletakkan lonceng barbedi bahu, lalu melakukan gerakan berjongkok, dengan efektif mengerjakan otot tubuh yang lebih rendah, termasuk paha, kilauan, dan otot kaki.
Latihan tekan Bench: Dengan menyesuaikan rak penopang atau rak barbell ke ketinggian yang sesuai, pengguna dapat melakukan latihan pers di meja. Jenis pelatihan ini membantu melatih otot dada, triceps, dan otot bahu.
Latihan resistansi Band-Assisted: Selama latihan seperti anak duduk atau bangku sempit, pengguna juga dapat menggunakan band tahan untuk membantu latihan meningkatkan tantangan dan keragaman latihan mereka. Pita-pita perlawanan dapat menambah resistansi, mendorong lebih banyak otot di pelatihan.
Pelatihan Deadlift: Pengguna dapat melakukan pelatihan kebuntuan pada rak jongkok untuk meningkatkan kekuatan dan stabilitas otot punggung dan punggung bawah.
Latihan Tarik: Dengan memanfaatkan bilah horizontal songkok, pengguna dapat melakukan latihan tarik untuk mengerjakan bagian belakang, bisep, dan otot bahu.
DIP Training: Rak jongkok juga dapat digunakan untuk latihan celip, membantu melatih otot-otot untuk menipu dan dada.
Secara keseluruhan, rak jongkok ini merupakan peralatan kebugaran serba guna yang cocok untuk individu dari semua tingkat kebugaran. Sistem ini menawarkan berbagai pilihan olah raga untuk bekerja secara komprehensif di seluruh tubuh, sekaligus menyediakan lingkungan pelatihan yang aman dan stabil bagi pengguna.
| Nama Produk | rak jongkok |
| Ukuran | 111.8*115.6*216,5cm |
| Pengiriman | Dengan Express/Air/Laut/Air+Delivery/Sea+Delivery |
Pemasok dengan izin usaha terverifikasi
